牙膏作为日常生活中的清洁用品，在维护口腔健康方面发挥着多重作用与功效，具体包括清洁作用、抑菌作用、抗腐蚀作用等。
1、清洁作用：牙膏通过机械摩擦和化学作用，可有效去除牙齿表面的食物残渣、菌斑和牙垢，保持口腔清洁，其发泡和乳化特性能够吸附并分解牙面及口腔中的污垢，使口腔环境得以净化，保持口气清新。
2、抑菌作用：牙膏中含有多种抑菌成分，如三氯沙、氯己定等，这些成分能够有效抑制口腔中致病细菌的生长，减少牙菌斑的形成，从而维护口腔菌群平衡，预防口腔疾病的发生。
3、抗腐蚀作用：含氟牙膏是市场上常见的类型，氟化物能够增强牙齿的抗酸性和耐腐蚀性，有效预防龋齿的发生：，氟化物与牙齿表面的矿物质结合，形成一层保护屏障，可抵御酸性物质侵蚀，使牙齿更坚固。
4、消炎作用：部分牙膏中添加了抗炎成分，如氯己定等，能够减少牙龈的炎症和出血，对牙周病或牙龈问题有一定缓解作用。
5、美白作用：许多牙膏还含有美白成分，如过氧化氢或碳酸氢钠等，能够去除牙齿表面的色素沉着，使牙齿看起来更加洁白。
对于口腔健康，除刷牙外，更重要的是养成良好的口腔卫生习惯，如定期洗牙，饭后使用牙线、牙签等工具清除残存在食物中的残渣等，日常饮食应避免摄入过多辛辣刺激性食物，有利于保持口腔卫生。